หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผอมมาก ทำไงดี ?
กระทู้คำถาม
เพิ่มน้ำหนัก
อาหารเสริม
ปัญหามีอยู่ว่าน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ กินอาหารเยอะก็ไม่อ้วน ผิวก็ซีดเหลือง กินลงพุง ไม่ลงส่วนอื่นเลย แนะนำตัวยาหน่อยคะ หรือใครมีประสบการ์ณก็มาเล่าแนะนำกันได้เลยน้าา
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตัวเหลืองทำไงดี
สวัสดีค่ะ คือเรามีเรื่องอยากถามน่ะ เราเป็นคนที่ผิวเหลือง ตัวเหลืองมากๆ แต่ว่าตอนเช้าๆมันจะซีดๆค่ะ พอเริ่มตกบ่ายมามันจะออกเหลืองๆอย่างชัดเจนเลย เลิกเรียนกลับบ้านงี้ เรานึกว่าตัวเองไปตกบ่อส้วมมา คือเหลื
สมาชิกหมายเลข 2077774
ผอมต่ำกว่าเกณฑ์อยากอ้วนแบบพอดี
ตอนนี้เราผอมมาก กินเยอะแต่มันไม่อ้วนกินแล้วลงพุง คือน้ำหนักต่ากว่าเกณฑ์ อยากดูมีน้ำมีนวลเหมือนคนอื่นบ้าง ทำยังไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 3715319
อ้วนลงพุงทำไงดี
เร่มเลยนะครับคือผมตอนแรกเป็นคนผอมนะครับแต่ด้วยความอยากอ้วนก็กินแหลกพยามกินให้มากขึ้นจนอ้วนได้ที่ หนัก60 สูง170 แต่ปัญหาคือมันอ้วนออกหน้าแถมลงพุง แขนขาไม่ใหญ่ตาม เลยเกิดความอยากผอมก็ลดน้ำหนักมาเหลือ 56
สมาชิกหมายเลข 3876067
ควรใช้ Intermittent Fasting กับคนผอมน้ำหนักพอดีเกณฑ์แต่ไขมันลงพุงไหม
00
คิดถึงคุณย่า
อ้วนลงพุงแต่แขนกับขาเล็ก ทำไงดีคะ?
วอนผู้รู้นะคะ หนูอายุ13ปีค่ะ นน.35 สส.152 นน.หนูมันต่ำกว่าเกณฑ์มากเลยค่ะ หนูเลยคิดหาวิธีเพิ่มน้ำหนัก หามาเยอะมากๆค่ะ ไม่อยากกินยาเสริมค่ะ กลัวจะเป็นอันตราย กลัวจะแพ้ค่ะ พ่อแม่หนูบอกให้กินเยอะๆ เพราะก่
สมาชิกหมายเลข 7331572
กินแบบจุกๆ ปาร์ตี้หนักๆ ไขมันพอกตับ ถามหา
ใครเป็นสายดื่มแอลกอฮอล์ ปาร์ตี้หนักๆ ทุกคืน ชอบรับประทานของทอด ของมัน แป้ง น้ำตาล และอาหารไขมันสูง แล้วไม่ใส่ใจเรื่องสุขภาพ นอกจากจะทำให้เกิดภาวะอ้วนลงพุงแล้ว ยังนำไปสู่การเกิดไขมันสะสมที่ตับ กลายเป็น
สมาชิกหมายเลข 8802084
หน้าซีด ผิวเหลือง เป็นโรครึเปล่า?
คือผิวเราเหลืองหน้าซีด ผอมมากด้วย กินอะไรก็ไม่อ้วน หรือมันมากับพันธุกรรมคะ เพราะว่าป้าเราเป็นธาลัสซีเมีย แต่ว่าพ่อแม่เราไม่ได้เป็นโรคอะไร เราตาไม่เหลือง เท้าไม่เหลือง ผิวเหลืองซีด หน้าซีด เราอยากทราบว
สมาชิกหมายเลข 3715319
เพิ่มน้ำหนักยังไง? คนผอมทางพันธุกรรม อ้วนยาก
กระทู้นี้ผมจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆสาวๆทุกคนในนี้นะครับ ผมเป็นผู้หญิง สัดส่วน อก30 เอว26 สะโพก34 สูง156 หนัก42 ขา20 น่อง13 แขน10 (นิ้ว) ผมอยากจะเพิ่มย้ำหนักมาก เมื่อปีก่อนน้ำหนักผมอยู่ที่38-39ไม่ขึ้นเล
สมาชิกหมายเลข 7596082
ลดน้ำหนักลดตัวเหลือง
เมื่อน้ำหนัก80โลผมก็เลยเริ่มลดมาจนถึงทุกวันนี้ปัจจุบันหนัก64ปากก็เริ่ม(เล็กน้อย)ซีดผิวเหลืองขึ้นเหนื่อยง่ายต้องแก้ยังไงครับ
สมาชิกหมายเลข 7147380
ทำไงให้หุ่นดีไม่ผอมไปไม่อ้วนไป
ผมสูง 169 ครับ ปัจจุบันน้ำหนัก 55 เมื่อ 3 เดือนก่อนน้ำหนัก 63 เป็นคนที่ลงพุงแต่ร่างกายไม่อ้วน วิ่งวันเว้นวัน ครั้งละ 4 กิโล ครับ ยิ่งวิ่งน้ำหนักก็ยิ่งลด คืออยากหุ่นดีสมส่วนอะครับ ถ้ากินเยอะมันก็ลงแค่พ
PlengR1
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผอมมาก ทำไงดี ?